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溶岩ホットヨガで大量発汗!免疫力UP【アミーダ】の記事を更新☆ ヨガ ヨガは美容ダイエット目的で2年程、ホットヨガを続けていたのですが、コロナ影響で辞めてしまいました…。
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何もしないとここまで身体が重くなるとは…と反省してます😞
汗かいて水たくさん飲んで1時間体動かすのは大事だったんだなあ…。