睡眠の質をあげる小手先のテクニックが蔓延してますが、
ぼくももってます。
それが、布団のシーツを洗濯することと布団にコロコロをかけることです。

人間の皮膚は電子顕微鏡並みに精度が高いので真の心地よさは肌で感じます。
気持ち良い方が睡眠の質は上がるでしょ？理論です🤣

@veJaMsuGUI8rDUg 2020/11/05 09:15

クソ寒いのに今から布団でて100きんとかいきたくない

@Tu0Til 2020/11/05 09:16

梢：眠い…
綴：ほら、布団用意したから早くこっち来い
梢：眠くて動けない…綴がこっち来て…
綴：それじゃ意味ないだろ！早く布団で寝ろ！

@lf___0_bot 2020/11/05 09:15