不眠症 関連ツイート
日光浴で幸せホルモン&心の安定剤
@115_mayumi 2020/11/05 08:00
「セロトニン」を増やして健康に…
🌞おひさまセラピー
🍀日光浴で、セロトニン分泌が活性化
🍀落ち込み(うつ)の予防にもなるといわれています
🍀セロトニンは睡眠ホルモン(メラトニン)を増やす効果も… https://t.co/incrO4dKBv
この前街で見かけた睡眠外来というやつ調べたらいびきとかの専門で不眠症はみてないらしくて泣いた マ?診療も午後から遅い時間だし不眠見れそうな名前なのに…ウケる…ヴォクスノク…全てを破壊してえ
@factoriave 2020/11/05 07:39
寝付くのに2〜3時間かかってた元不眠症2人が、通話すれば30分で寝れるって確信してるの凄くない?え?好きって凄いね???
@misamisa167 2020/11/05 08:09